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晚餐可以吃两片全麦吐司和一小杯芒果汁吗？

发布: 2025-07-03 阅读: 120

你好，上述饮食热量不高，是可以的，要想健康有效的减肥则需要合理控制饮食和增加运动消耗

上述食物热量不高，适合减肥，建议你减肥期间多吃些蔬菜水果，另外，避免盲目节食