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陈皮怎样喝可以减肥

发布: 2024-09-05 阅读: 110

1.准备3-5克陈皮，适量沸水，先将陈皮用水轻轻洗掉表面的灰沙，然后将陈皮放入杯中。

2.倒入适量烧开的沸水，加盖焖泡10分钟左右，等水变色，温度适宜后即可饮用，陈皮可反复冲泡直至味淡，除了单用外，也可以搭配其他食材一起冲泡。