菠萝过敏者:忌吃;健康人群:不超过300克为宜。
对于食用菠萝易过敏的人群,建议不要吃菠萝,而健康人群也不能多吃,最好控制在每日不超过300克的量,这样既能满足身体对菠萝的营养需求,起到促进肠胃消化、生津止渴、利尿消肿、减肥瘦身的功效,还能避免多食菠萝给身体带来的危害。
菠萝过敏者:忌吃;健康人群:不超过300克为宜。
对于食用菠萝易过敏的人群,建议不要吃菠萝,而健康人群也不能多吃,最好控制在每日不超过300克的量,这样既能满足身体对菠萝的营养需求,起到促进肠胃消化、生津止渴、利尿消肿、减肥瘦身的功效,还能避免多食菠萝给身体带来的危害。