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跑步穿运动鞋用穿袜子吗

发布: 2023-12-31 阅读: 149

需要穿袜子。

在跑步的时候脚部会出大量的汗，如果不穿袜子的话那么水蒸气就会被捂在鞋子里面，此时就会很容易在鞋子里面滋生细菌，所以脚部就会容易出现感染的情况。

而且光脚跑步的话也会使脚部与运动鞋之间会产生较大的摩擦，此时容易出现破皮、出血的情况，所以一般情况下建议最好是穿着袜子进行跑步，以免对脚部造成较大的伤害。