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哪些人不能喝豆浆

发布: 2024-03-20 阅读: 16

1、胃肠不好的人

豆浆性寒，经常食用会导致身体寒凉之气加重，脾胃不好的人食用会导致一些胃部不适，并且豆浆在酶的作用下能产气，所以平时腹胀的人食用后会加重腹胀的症状。

2、痛风患者

豆浆属于豆制品，是大豆研磨而成的，并且大豆富含嘌呤，而痛风患者需要控制嘌呤的摄入量，痛风患者食用豆浆后会加重病情，不利于疾病康复。

3、缺乏锌元素的人

豆类中含有皂角素和外源凝集素，这些物质会抑制锌在人体身体的消化和吸收，所以缺乏锌元素的人在治疗期间尽量不要食用豆浆，并且长期食用豆浆的人要记得补充微量元素锌。