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跑步后泡脚有什么好处

发布: 2025-10-13 阅读: 113

缓解疲劳。

跑步后，身体是比较疲乏的，尤其是下肢会比较的紧绷，泡脚是比较舒缓的，可以让下肢保持放松，在促进血液循环的同时，还能缓解肌肉紧张感，使跑步后的疲劳和压力得到释放，如果每次跑步后都可以泡泡脚，心情也会变好很多。