当前位置 濡钛养生网 问答 正文 生燕麦片要浸泡吗 发布: 2025-05-22 阅读: 115 一般情况下,生燕麦片不用浸泡。 燕麦片是燕麦粒轧制而成的一种食品,呈扁平状,它的营养丰富,含有多种维生素、钙、磷、铁、锌、锰等营养物质,具有辅助减肥、辅助降低血脂的作用,一般不用浸泡,可以直接煮粥或者搭配其他的食材一起煮粥食用。