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柚子皮煮水能减肥吗

对减肥有一定的帮助。

中医认为柚子皮具有理气化痰、散结、促消化等功效,而且其中还含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素以及钙、磷、铁、镁等多种营养成分,营养和药用价值都比较高。另外,柚子皮中含有的有机酸成分可以促进食物的消化,减轻油腻,减少脂肪在人体内的堆积,加快脂肪的代谢与分解,因此,柚子皮煮水对减肥是有一定帮助的。

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