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吃西瓜会不会加重湿气

发布: 2025-06-12 阅读: 113

会加重湿气。

西瓜性味偏寒凉，食用后不利于湿气排出，容易损伤脾胃的阳气，从而导致脾胃虚弱。

脾胃虚弱的人，可以适当吃一些温补的，此外适当运动也可以改善循环，促进湿气代谢。