视情况而定。
脱发的原因有很多，主要可以分为生理性因素以及病理性因素，如果脱发的情况并不严重的话，那么平时建议可以多吃一些富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶、牛肉、黑芝麻、花生、黑豆、核桃等。
但是如果脱发的情况比较严重的话，那么建议最好是先去医院就诊，然后在医生的指导下根据病因来进行治疗调理。
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