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新鲜豌豆的叶子可以吃吗

可以吃。

新鲜豌豆的叶子就是豌豆的嫩茎叶,也是苗类蔬菜的一种,又被称为豌豆苗、龙须菜等等,是可以食用的,其中并没有毒害成分,且新鲜豌豆的叶子营养丰富,含有维生素C、维生素A、矿物质、蛋白质、氨基酸等营养成分,可补充人体日常所需营养,其次,从中医的角度来说,豌豆芽具有美容养颜、保护心血管等功效,对自身健康有一定的好处。

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