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草莓是凉性还是热性

发布: 2025-04-30 阅读: 150

草莓是凉性水果。

草莓是性凉的，富含维生素、胶质和植物酸都是比较多的。其中含有的维生素c可以有效的促进机体的新陈代谢，同时也可以分解食物中的油腻，增进食欲，从而增强机体的免疫力。

需要注意的是：草莓是性凉的，一次性也是不宜吃太多的，而且体寒的人群也要尽量的少吃，以免引起腹泻、腹胀的情况。