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为什么侧向右侧的睡姿最好？

发布: 2023-11-21 阅读: 124

正确的睡觉姿势与良好的睡眠息息相关。正确的睡觉姿势应该是侧向右侧躺着。因为人的心脏在左边，侧向左侧睡，会压迫心脏；如果仰着睡，舌头容易向后坠，影响呼吸；如果趴着睡，容易被枕头堵住嘴和鼻子，也影响呼吸。因此，侧向右侧的睡姿最好。