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女性喝红酒的最佳时间

发布: 2024-07-25 阅读: 13

睡前半小时到两小时。

一般女性睡觉的时间都是晚上九点到十一点，而红酒中含有能辅助睡眠物质

——褪黑素，可以帮助女性快速进入睡眠，同时保证睡眠质量，因此，在每天睡觉之前的半个小时到两个小时之间，是女性喝红酒的最佳时间。