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南瓜中间的囊怎么吃

发布: 2024-07-23 阅读: 113

南瓜瓤的分量较少，可以做成甜品食用。

材料：南瓜瓤、蜂蜜、枸杞、大枣。

做法：

1、烹饪南瓜时将南瓜瓤取出来。

2、将枸杞和大枣分别清洗干净。

3、然后将南瓜瓤和枸杞、大枣一起放在炖盅里面。

4、炖煮2个小时。

5、2个小时后取出。

6、食用前加入蜂蜜调味。