当前位置濡钛养生网问答正文

前列腺增生运动原则

发布: 2024-08-06 阅读: 19

1.运动强度选择必须根据自己的习惯和年龄来调节；

2.不要选择太剧烈的竞技类体育运动，例如：快跑、自行车等。

3.前列腺增生患者游泳时要控制时间，最好保持在30-45分钟，时间太长容易对身体不利。