当前位置濡钛养生网问答正文

对肝有好处的是乌梅还是西梅

发布: 2024-12-08 阅读: 113

都有好处。

乌梅味酸、涩，性平，归肝、脾、肺、大肠经，有敛肺、涩肠、生津、安蛔等作用，食用后可以达到降肝火、滋养肝脏的作用。

而西梅是李子的一种，味甘、酸，性凉，归肝、肾经，清热生津、泻肝利水的功效，食用后也可以有效起到清肝火及滋养肝脏的目的，因此乌梅和西梅对肝都有好处。