当前位置濡钛养生网问答正文

螃蟹是高蛋白食物吗

发布: 2025-02-28 阅读: 111

是的。

每100克的螃蟹含蛋白质14.9克，而一些比较常见的高蛋白食物，牛奶每100克的蛋白质含量是3.6克，鸡蛋每100克的蛋白质含量是13.3克，螃蟹的蛋白质的含量比这些食物还要高，因此螃蟹是一种高蛋白食物。