当前位置濡钛养生网饮食正文

清炒莴笋叶

发布: 2023-12-19 阅读: 110

清炒莴笋叶是生活中常见的家常小菜，但很多人都做不出味道来，只是炒熟了而已，下面看看清炒莴笋叶怎么做好吃。

食材

主要食材：莴笋叶。

其他食材：大蒜子，盐，鸡精。

做法步骤

1.剥去了叶子的莴笋兜，将叶子洗净撒点盐，浸泡15分钟。

2.把叶子摘2寸左右的段，待用。

3.坐锅热油，下蒜蓉煸炒出香味。

4.下莴笋叶快速翻炒变色。

5.加盐，鸡精调好味即可。

功效

开胃健食、促进消化

成果图