当前位置 濡钛养生网 问答 正文 平板支撑减肚子吗 发布: 2024-05-28 阅读: 112 经常练习平板支撑可以紧实腹部肌肉,减掉小肚腩。做的时候一定要注意,保持臀部与肩部平行,这样减肚子效果会比较明显。