当前位置 濡钛养生网 问答 正文 冬枣和红枣哪个更补血 发布: 2025-01-18 阅读: 16 红枣更补血。 虽然冬枣和红枣都具有补血的作用,但是红枣中的胡萝卜素和铁元素的含量较冬枣要高,补血效果会更好,因此红枣多作为药用,它也是临床上常用的补血药,而冬枣多是作为水果生食。