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痛经按压哪里可以缓解？

发布: 2024-11-06 阅读: 111

太冲穴

在脚趾公与第二趾之间的脚背上，用拇指揉捻太冲穴，每次5分钟。功效：按此穴位可疏肝止痛，减轻来经时的痛楚；此外，对于更年期症候群的不适亦有帮助。