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芝士的热量

发布: 2025-12-02 阅读: 16

每100克芝士中大约有328大卡的热量。

芝士是由牛奶发酵制成的，含有大量的蛋白质、脂肪、维生素以及钙、磷、铁等营养成分，每100克芝士中大约有328大卡的热量，属于一种高热量的食物。