可以适量吃。
枸杞味甘、性平，一般来说适量食用对于月经是没有影响的，但是要注意食用的量，因为枸杞中含有一定的酸性成分，枸杞吃太多了会对胃产生一定的刺激作用，增加胃部负担，可能会引起肠胃不适，所以月经期间是可以适量吃枸杞的。经期可以多进行食补，食补时，可以在煲的汤中放枸杞，或者用水泡枸杞喝，当做经期补品。
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