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阴虚能吃枸杞吗

能吃。

枸杞有滋阴补肾的作用,最适宜肾阴虚患者服用,肾阴虚最常见的症状是腰膝酸软、两腿无力,眩晕耳鸣,脱发齿松,盗汗,失眠,梦呓磨牙,口干,尿黄,大便干燥,男子阳强易举或阳痿、早泄、遗精等,如有上述这些症状的肾阴虚人群日常可适当多吃枸杞,建议每天10-15粒左右,以起到一定的滋养肝肾、清肝明目、补养气血的功效,缓解由肾阴虚所造成的腰膝酸软、口干舌燥、头晕目眩、心慌、失眠、多梦等不适。

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