1、畏寒怕冷，抵抗力差：阳虚体质畏寒喜热，特别怕冷，耐夏不耐冬，喜食温热食物。 2、气色较差，精神欠佳 ：面色青白无光泽，精神萎靡不振、少气懒言，女性常伴有月经不调、男性常伴有腰部酸痛、精稀早泄等症状。 3、食欲不畅，容易腹泻 ：食欲不好或大便稀薄、不成形，经常慢性腹泻，尤其是在食用寒凉性食物后。 4、容易外感，鼻炎反复 ：阳虚体质人群抵抗力弱，正气不足，很容易出现感冒流涕情况。 5、容易疲劳，多汗多尿 ：阳虚体质稍微一活动，就会感觉心慌、气短，还特别容易出汗，夜尿频繁。 6、舌淡而胖，或有齿痕：阳气衰微，对水液蒸腾消耗不足，则多余水分蓄积体内，导致舌体胖大，受牙齿挤压而容易出现齿痕。
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