当前位置 濡钛养生网 问答 正文 中午吃完饭一定要午睡吗? 发布: 2025-10-18 阅读: 116 中午当然是要午睡的,俗话说:“中午不睡,下午崩溃”,中午最好是休息20分钟左右,下午才有精神工作。