当前位置 濡钛养生网 问答 正文

偶尔吃一个月饼会胖吗

一般而言并不会。

一个月饼的热量大约是3碗二两米饭的热量,虽说吃了一个月饼就会导致热量过剩,但是每1千克的脂肪需要7200大卡的热量,偶尔多摄入200大卡的热量并不会对整体的体重造成什么影响的。

另外,如果在吃了月饼之后进行锻炼或者增加锻炼时间等,那就更加会不发胖了。

关注微信
微信扫一扫关注我们

微信扫一扫关注我们

返回顶部