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柚子吃多了会怎么样

发布: 2025-04-26 阅读: 131

1、脾胃虚寒

柚子是常见的凉性水果，若过量食用，很可能会增加体内的寒气，导致脾胃虚寒。

2、肠胃不适

柚子中含有多种有机酸，可以刺激胃酸的分泌，还含有大量的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，若柚子吃多了，会加重肠胃的负担，导致消化不良、腹痛等症状。

3、损伤牙齿

柚子中富含酸性物质，过量食用可能会对牙齿造成损害，因此，小孩及老年人更不宜多吃。