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石榴籽怎样吃比较好

发布: 2024-11-05 阅读: 17

榨汁食用。

石榴籽比较坚硬，不仅难以下咽，而且营养物质难吸收，一般都是将石榴籽嚼碎后再吞咽，虽然这样有利于消化，但是口感较差，如果既想吸收石榴籽的营养，又想口感丰富，那么可以将石榴榨汁食用，石榴可以搭配苹果、雪梨、百香果等一起榨汁喝。