当前位置濡钛养生网问答正文

深蹲能减肥吗

发布: 2025-06-02 阅读: 17

快速连续深蹲能减肥

连续深蹲是指深蹲完整动作“下蹲——还原“中间不停歇，并保持一定速度，这种做法减肥效果相对较好，适合想减肥的人。