当前位置 濡钛养生网 问答 正文 吃红柿子的好处 发布: 2025-11-14 阅读: 116 补充营养。 红柿子中含有丰富的糖类物质、有机酸、水溶性膳食纤维、果胶、蛋白质、胡萝卜素、多种维生素，以及钙、磷、铁、碘等矿物质，还含有瓜氨酸等营养元素，适量吃红柿子具有补充营养、促进代谢等功效。
