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蓝莓和牛奶能一起吃吗

发布: 2025-10-12 阅读: 114

能一起吃。

蓝莓是生活中一种十分常见的水果，其中所含的成分与牛奶中所含的成分并不存在配伍禁忌，所以两者是可以一起吃的。

但蓝莓本身含有较多的膳食纤维，食用后可以促进肠胃的蠕动，而且蓝莓的性质偏凉性，因此在吃蓝莓的时候一定要注意控制好食用量，以免食用过多出现腹痛、腹泻等肠胃不适的症状。