天髎在肩胛部，肩井与曲垣（背部左右肩胛骨上侧）的中间，当肩胛骨上角处。
天髎穴是手少阳经与阳维脉交会穴，属手少阳三焦经，位于颈肩相交之处，故祛风除湿，疏通经络，通经止痛，活血化瘀功效较强，以治肩颈部疾患为主；又因三焦经气入缺盆布膻中，本穴还可用于治胸中烦满。
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