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黑枸杞泡水的方法

发布: 2024-02-13 阅读: 17

黑枸杞泡水

1.准备黑枸杞5~10克，将黑枸杞洗净；

2.放入杯中，冲入温水；

3.浸泡3分钟左右，以茶代饮；

4.每日2回，一周3次。