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孕妇可以吃荔枝吗

发布: 2024-06-26 阅读: 15

可以，但需适量食用。

1、孕妇可以适量食用荔枝，因为荔枝中含有丰富的糖类、脂质、蛋白质和维生素等，这些营养元素十分有益于孕妇和胎儿的身体健康，但不能多食。

2、荔枝味美甘甜，可开胃益脾，怀孕期间如果出现食欲不振现象，也可适量食用。

3、荔枝性热，多食易上火，孕妇过多食用的话，会增加胎热，容易引起腹痛、见红等先兆流产症状。

4、荔枝有活血的功效，怀孕初期及早期的孕妇不宜食用。

5、荔枝含糖量较高，孕妇大量食用，容易引发血糖升高，引起体内糖代谢紊乱，对孕妇本身和胎儿不利。