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晚上能喝菊花茶吗

发布: 2024-05-25 阅读: 18

能喝。

菊花茶在晚上是可以喝的，因为它不会导致失眠，但是建议不要喝太浓的菊花茶，放几朵冲泡即可，睡前一小时喝一小杯菊花茶，可以有效宁神，但是不要喝太多，避免夜尿频繁，而且菊花茶性凉，肠胃不好者也易出现肠胃不适。