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为什么睡觉要关窗

发布: 2025-03-13 阅读: 18

睡觉时关窗，可以营造一个隐私、安全、舒适的睡眠环境。

1、受凉：人体在夜间的抵抗力降低，当晚上温度降低、出现刮风、下雨等天气时，容易受凉生病，特别是在潮湿地区的人群，还容易引起风湿等不适。

2、风沙雾霾：地方差异性较大，一些地方有风沙雾霾等天气，外界的空气不好，不关窗睡觉容易引起呼吸道等不适。

3、安全：一些较低的住房，需要睡觉时把窗户关严，为了避免偷窃等不安全因素通过窗户进来。