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孕妇怎么吃蜂蜜比较好

发布: 2025-06-07 阅读: 115

材料：蜂蜜、冰糖、雪梨。

做法：

1、将雪梨洗净，去皮去核，切成块状或者片状。

2、然后将切好的雪梨和冰糖加水放入锅中，大火煮沸。

3、煮沸之后加适量蜂蜜，转小火火炖5-15分钟。

4、最后关火焖5分钟左右盛出即可。