可以，但是一般不建议。
虽然三七粉中营养丰富，具有活血化瘀、滋补强壮、抗氧化、抗衰老等作用，还能提高自身免疫力，正常人可以适量的食用，但是作为一个正常人来说，一般建议营养从均衡的膳食中获取，不宜食用药物额外获取，以免对自身健康有所影响，毕竟三七粉不是一种保健药物，还是有一定副作用的。
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