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枸杞和什么一起泡水喝最好

枸杞菊花茶

枸杞本身具有补肝肾、益精气的作用,和菊花这种具有清热解毒、清肝明目、美容养颜功效的食材一起搭配,不仅能够起到补肾的效果,还能使人头脑清醒、双目明亮,对于肝火旺、肾虚人群有所帮助。

枸杞红枣茶

枸杞性平,具有润肺止渴、缓解疲劳等效果,而红枣具有补中益气、滋阴润肺、生津止渴、补血养血的功效,两者一起搭配能够起到较好的补肾、护肝的作用,对于熬夜人群可以适量食用。

山楂枸杞茶

山楂味道酸甜,具有消食健胃、活血化瘀等功效,对于高血脂、高血压、心律不齐等情况有所缓解作用,和枸杞子一起搭,能够起到滋补肝肾、健脾养胃的作用,对于便秘、腹胀人群有所帮助。

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