中伏最热。
三伏天是初伏、中伏和末伏的统称，刚开始进入到初伏的时候，天气还不会特别热，入伏后，地表湿度变大，每天吸收的热量多，散发的热量少，地表层的热量累积下来，所以一天比一天热，进入中伏后，地面积累热量达到最高峰，天气也就最热，温度会到达全年中温度最高的时期了，此时节会让人觉得暑热难耐，日常需要出门的话最好是避开中午温度最高的一段时期出门，避免晒伤和中暑。
2022年的三伏天具体时间如下：
一伏(初伏)：2022年7月16日-2022年7月25日，共10天；
二伏(中伏)：2022年7月26日-2022年8月14日，共20天；
三伏(末伏)：2022年8月15日-2022年8月24日，共10天。
