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马蹄是不是发物

发布: 2025-06-03 阅读: 124

马蹄不是发物，属于寒性食物，既可清热生津，又可补充营养，具有凉血解毒、利尿通便祛痰、目赤障翳等功效。因为马蹄是一种性味甘寒的水果，一般适量食用不会对人体有明显影响，但是如果食用过量的话可能会刺激肠胃壁，引起胃痛、腹泻等肠胃不适症状，一般建议一天吃10个左右即可。