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减肥可以吃糖炒栗子吗

发布: 2025-05-28 阅读: 135

减肥期间最好不要吃糖炒栗子。

糖炒栗子中所含的热量较高，糖分含量也较高，淀粉含量和碳水化合物含量也较高，减肥期间吃，可能会导致热量和糖分摄入过多，容易加重肠胃负担，影响消化，还可能会导致体内脂肪堆积，影响减肥效果。