吃黑豆可以生发。
黑豆是日常生活中比较常见的食材，具有补精血、益肝肾，乌发、生发等功效。黑豆含有丰富的维生素，黑豆生发的效果还是不错的，必要时可以与其他的一些食材，比如黑芝麻、黑枸杞、桑葚子、首乌等配伍使用。食用一段时间后，就能够见到一定的效果。黑豆中含有大量的纤维素和天然的色素，吃完以后可以促进头发的生长，而且还可以起到养血滋阴的功效。
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