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香蕉酸奶可以减肥吗

发布: 2024-12-16 阅读: 134

香蕉酸奶有一定的减肥效果。

香蕉具有润肠通便的功能，酸奶则能够增进胃肠蠕动，在减肥时吃一点香蕉酸奶可以促进宿便排出，对于减肥有较好的辅助效果。

但是要注意不能多吃，以免对身体造成伤害。