番石榴可以消食吗-濡钛养生网

吃番石榴可以帮助消食。

番石榴的味道酸甜可口，吃了以后可以促进消化液的分泌，改善消化不良等症状，起到促进食欲的作用，而且番石榴中含有大量的膳食纤维和水分，可以促进肠道蠕动，防止大便干燥，但是最好不要吃太多，吃多了会导致膳食纤维堆积使肠道蠕动速度减缓，不仅起不到消食的作用，还会导致便秘或者引起肠胃不适。

番石榴可以消食吗