当前位置 濡钛养生网 问答 正文 减肥可以吃番石榴吗 发布: 2025-01-14 阅读: 14 减肥可以适量吃番石榴。 番石榴所含的脂肪热量较低,一个番石榴所含的脂肪约84卡路里,番石榴中水分丰富,含有膳食纤维、维生素C、碳水化合物等,可以促进肠道蠕动,增加饱腹感,湿润肠道,润肠通便,加速体内毒素垃圾的排出,适量食用有助于减肥瘦身。