当前位置濡钛养生网问答正文

减肥可以吃大闸蟹吗

发布: 2025-09-29 阅读: 113

减肥期间可以适量食用大闸蟹。

大闸蟹属于高蛋白、低脂肪、低热量的食物，并含有微量元素，能增加饱腹感，减少其他热量摄入。

但是尽量不要多吃，吃多了之后很可能会加重胃肠道负担，出现消化不良的症状。