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三伏天出汗太多好吗

发布: 2025-05-02 阅读: 17

三伏天出汗太多不好。

三伏天适量出汗对身体是有益的，但是出汗太多了反而不好。因为人体在出汗的同时，还会流失一些电解质和盐分，出汗过多就会出现身体发虚、头晕目眩的情况，需要及时补充盐分和水分，以免身体脱水。